¿Sientes el llamado a una vida con propósito, pero no tienes claridad? Descubre cómo empezar una carrera en bienestar incluso si aún no te sientes lista.

El mito de “estar lista” (y por qué te est...

El estrés es una constante en nuestras vidas. En mi caso, llegó a manifestarse físicamente, desencadenando una alopecia areata que me llevó a replantear mi enfoque hacia la salud. Comprendí que no bas...

Tu Transformación Empieza por Tu Mentalidad

Hace algunos años, me encontré en una encrucijada crítica: mi salud estaba en declive, no estaba haciendo lo que encendía mi alma. Tenía trabajos divert...

 La increíble capacidad del cerebro para transformar tu vida

El cerebro es una herramienta poderosa. Es el centro de nuestros pensamientos, emociones y decisiones, y si lo aprendemos a usar de man...

La importancia de l@s Coaches de Salud y Bienestar en el mundo de hoy

Vivimos en una era de constante movimiento, donde el estrés y la desconexión con nuestras propias necesidades pueden convertir...

¿Realmente gestionamos bien nuestro tiempo?

El comediante George Carlin dijo una vez: "En el futuro se construirá una máquina del tiempo, pero nadie tendrá tiempo para usarla".

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 3 Estrategias Para Establecer Metas de Forma Efectiva

¿Por qué seguir hablando de metas en pleno febrero? 🤔

Porque nunca es tarde para recordar la importancia de tener claridad sobre lo que real...

Las 7 Claves para Impulsar tu Salud y Bienestar General a través de los Hábitos

Hoy hablaremos de algo clave para transformar tu vida: los hábitos. ¿Sabías que establecer hábitos alineados con tus...

El bienestar financiero puede definirse de varias maneras, desde la perspectiva objetiva de cuánto control tienes sobre tu dinero, hasta la perspectiva subjetiva de cómo te sientes respecto al control...

Los servicios en línea se han vuelto cada vez más populares en la industria de la salud y el bienestar. A medida que las personas se vuelven más conscientes de su salud y buscan soluciones personaliza...

¿Te emociona la idea de convertirte en coach de salud y bienestar, pero no estás segura(o) de si el salario de un coach de salud y bienestar pagará las cuentas?

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Actualmente, hay muchas opciones para convertirse en coach. Ya sea que elijas coaching de salud, vida, bienestar, negocios, entre otros, puedes optar por tomar un curso a través de una institución edu...